STAGES D'ENTRAÎNEMENTS
WEEK-END ET STAGES
Nous proposons des stages spécifiques pour la course à obstacle et le Trail.
L’importance du lieu:
À 1750 m d’altitude, dans un paysage grandiose au cœur de la Vanoise, le centre international de Biathlon de Bessans accueille les meilleurs biathletes mondiaux ainsi que les équipes de France de vtt, de lutte et de kayak.
Pourquoi Bessans?
Bessans se situe à une altitude 1750m, altitude idéale pour l’entraînement et l’amélioration des paramètres physiologiques. À la sortie de la programmation, les organismes sont boostés et par conséquent les performances améliorées.
De nombreux athlètes participent à nos programmes pour préparer les épreuves du circuit Spartan. Jezabel Kremer, championne d’Europe en titre nous fait confiance.
STAGE OCR
De nombreux obstacles vous attendent en pleine montagne. Un travail spécifique en altitude pour plus de résultats.
Les thématiques abordées :
- Amélioration des techniques de franchissement
-Travail de résistance physique et mentale
- Travail technique et respiratoire
- Amélioration de la technique de course pour aller plus vite, plus longtemps, en réduisant la fatigue
- Optimisation de la récupération et de la diététique
STAGE TRAIL
À 1750 m d’altitude, nos stages vous permettront d’améliorer vos capacités d’endurance et de vitesse.
Les thématiques abordées :
- Amélioration de la foulée et du travail de pied
- Travail de résistance physique et mentale
- Travail technique et respiratoire
- Amélioration de la technique de course pour aller plus vite, plus longtemps, en réduisant la fatigue
- Optimisation de la récupération et de la diététique
Prochain stage dans
GALERIE
